이 가슴 통증, 참으면 안 됩니다 – 심근경색 전조 증상 알아보기

 

"갑자기 가슴이 꽉 조여오는 느낌이 들었는데, 금방 괜찮아졌어요."
"명치 쪽이 답답하고 소화불량 같은 증상이 자꾸 반복돼요."
"가슴 통증이 심한 건 아닌데, 왠지 모르게 숨이 차고 식은땀이 나요."

 

이런 증상은 단순한 위장 문제나 피로 때문일 수도 있지만, 심장에 피를 공급하는 관상동맥이 막히는 심근경색의 전조일 수도 있습니다.
심근경색은 초기 대응이 늦어질 경우 생명을 위협할 수 있기 때문에, 전조 증상에 대한 이해가 매우 중요합니다.
오늘은 심근경색 발생 전 미리 알아차릴 수 있는 주요 신호와 병원을 찾아야 할 기준, 그리고 혼동하기 쉬운 증상까지 정리해드립니다.

목 차

1. 심근경색이란 무엇인가
2. 전조 증상은 어떻게 나타나는가
3. 심근경색과 혼동되는 다른 증상들
4. 병원에 즉시 가야 하는 위험 신호
5. 예방을 위한 생활 속 관리 포인트

 

1. 심근경색이란 무엇인가

심근경색은 심장에 혈액을 공급하는 관상동맥이 갑자기 막히면서 심장 근육이 괴사하는 응급질환입니다. 심장근육은 한번 괴사되면 회복이 어렵기 때문에, 시간이 생명인 질환으로 분류됩니다.

• 동맥경화가 심해지거나
• 혈전(피떡)이 혈관을 막으면서 발생
• 고혈압, 고지혈증, 당뇨병, 흡연 등이 주요 위험 요인
• 중장년층뿐 아니라 젊은 층에서도 증가하는 추세

이렇듯 심근경색은 조기에 발견하면 치료가 가능하지만, 방치하면 돌이킬 수 없는 결과를 초래할 수 있습니다.

 

2. 전조 증상은 어떻게 나타나는가

심근경색은 갑작스럽게 발생하는 경우도 많지만, 일부 환자에게는 수일 또는 수시간 전부터 ‘몸이 보내는 신호’가 나타납니다. 특히 아래와 같은 증상은 주의 깊게 살펴야 합니다.

• 가슴 중앙이나 왼쪽에서 조이는 듯한 통증
• 등, 어깨, 팔, 턱까지 퍼지는 방사통
• 숨 가쁨, 호흡이 힘든 느낌
• 식은땀, 어지럼증, 구역감
• 이유 없는 피로감 또는 불안감

이러한 증상은 짧게 반복되거나, 점차 심해지는 형태로 나타날 수 있습니다. 특히 이전과 다른 강도의 통증이라면 병원을 찾아야 합니다.

 

3. 심근경색과 혼동되는 다른 증상들

초기 심근경색은 소화기 증상이나 근육통과 비슷하게 나타나 착각하기 쉽습니다. 이런 증상일 때는 심장 문제일 가능성을 열어두어야 합니다.

• 소화불량처럼 명치가 답답하고 더부룩한 느낌
• 등 근육이 당기듯 아프고 숨 쉴 때 불편함
• 왼쪽 팔이 저리면서 동시에 가슴이 묵직한 느낌

• 공황장애처럼 갑자기 숨이 가쁘고 땀이 남
• 불안한 느낌이 동반되며 이유 없이 기운이 빠짐

위 증상 중 두세 가지 이상이 함께 나타난다면, 심장 내과 진료를 통해 확인해보는 것이 바람직합니다.

 

4. 병원에 즉시 가야 하는 위험 신호

다음과 같은 증상이 5분 이상 지속되거나 반복된다면, 즉시 응급실로 가야 합니다.

• 움직이지 않아도 가슴 통증이 계속됨
• 통증이 점점 심해지며 어깨·등·턱으로 확산
• 숨 쉬기 어려울 정도의 호흡곤란
• 창백한 얼굴, 식은땀, 극심한 피로감
• 실신에 가까운 어지럼증 또는 의식 흐려짐

이때는 스스로 차를 운전해 병원에 가기보다 119 구급차를 호출하는 것이 가장 안전합니다.

 

5. 예방을 위한 생활 속 관리 포인트

심근경색은 위험 요인을 잘 관리하면 예방이 가능합니다. 특히 고위험군(고혈압, 당뇨, 고지혈증 환자)의 경우 아래 항목을 생활화하는 것이 중요합니다.

• 꾸준한 유산소 운동(걷기, 자전거 등)
• 염분과 포화지방 줄인 식단 유지
• 스트레스 조절 및 금연
• 정기 건강검진 및 심전도 체크
• 혈압·혈당·콜레스테롤 수치 관리

심근경색은 ‘나이 많은 사람만 걸리는 병’이 아니라, 누구나 조심해야 하는 전신질환입니다.

 

마무리

심근경색은 갑작스럽게 찾아오는 질병이지만, 몸은 분명 그 전에 신호를 보냅니다.
잠깐의 불편함이라도 평소와 다르다는 느낌이 들었다면, 그것은 무시해서는 안 되는 경고일 수 있습니다.
오늘의 건강이 내일의 생명을 지킨다는 생각으로, 몸의 작은 이상이라도 의심하고 확인하는 습관을 들이세요.