협심증 증상(심장 질환), 단순 스트레스와 헷갈리지 마세요

“가슴이 답답한데, 단순한 스트레스일까요?”
“통증이 왔다가 사라지는데 협심증일 수 있나요?”
“스트레스성 흉통과 협심증, 어떻게 구분하죠?”

가슴에 압박감이 느껴지거나 숨이 차는 증상이 있을 때, 많은 분들이 스트레스 때문이라고 넘기곤 합니다. 하지만 협심증은 단순 스트레스와 증상이 유사해 헷갈릴 수 있지만, 분명히 다른 질환입니다. 이번 글에서는 협심증의 주요 증상과 스트레스성 흉통과의 구별 방법에 대해 정확히 알아보겠습니다.

 

목차

 

 

협심증이란 무엇인가요?

협심증은 심장으로 가는 혈관인 관상동맥이 좁아져 심장 근육에 충분한 산소 공급이 되지 않아 생기는 질환입니다. 대표적인 허혈성 심장질환 중 하나로, 조기에 발견하지 않으면 심근경색으로 이어질 수 있습니다.

• 원인: 동맥경화, 고혈압, 고지혈증, 당뇨 등이 위험 요인
• 특징: 심장에 일시적 혈류 감소, 통증이 5분 내외로 짧게 반복됨
• 흉통 위치: 명치나 왼쪽 가슴에서 뻗어나가는 통증
• 심해지는 상황: 운동, 계단 오르기, 추운 날씨, 급한 감정

즉, 협심증은 ‘운동하거나 흥분했을 때 주로 나타나는 짧은 흉통’이 핵심입니다.

 

 

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협심증과 스트레스성 흉통, 어떻게 다를까?

협심증과 스트레스성 흉통은 모두 가슴이 답답하고 아픈 증상을 보이지만, 지속 시간, 위치, 유발 요인에서 차이를 보입니다.

 

• 협심증: 가슴 중앙에서 조이는 느낌, 팔, 어깨까지 방사됨
• 스트레스성 흉통: 국소적인 압박감, 호흡에 따라 통증이 변함
• 협심증: 운동 시 발생, 휴식으로 호전
• 스트레스성 흉통: 불안, 긴장 상황에서 발생, 때론 수면 중에도 지속

결정적인 차이는 협심증은 산소 부족으로 인한 통증이라는 점입니다. 반면 스트레스성은 근육 긴장, 과호흡, 신경 반응과 관련되어 있습니다.

 

이런 증상이라면 협심증을 의심해보세요

일상 속에서 아래와 같은 증상이 반복된다면 협심증을 의심하고 빠른 검진이 필요합니다.

• 계단 오를 때마다 가슴이 답답하고 숨이 참
• 왼쪽 팔, 턱, 어깨까지 통증이 뻗어감
• 5분 이내로 가슴 통증이 반복적으로 발생
• 야외 활동 시 흉통, 휴식 시 호전

이런 증상이 있다면 단순 스트레스로 넘기지 말고, 심전도, 심장초음파, 운동부하검사 등으로 확인받아야 합니다.

 

협심증 관리와 예방, 어떻게 해야 할까?

협심증은 만성 질환이지만 식습관, 운동, 약물 복용을 통해 충분히 조절할 수 있습니다. 다음은 필수 관리법입니다.

• 지방 섭취 줄이기: 포화지방, 트랜스지방 제한
• 규칙적인 유산소 운동: 하루 30분 걷기, 자전거 타기
• 금연, 절주: 혈관 건강 회복의 첫걸음
• 약물 복용 철저히: 니트로글리세린, 혈관 확장제 등

무엇보다 중요한 것은 증상 초기에 적극적으로 병원을 찾는 것입니다. 협심증은 조기에 잡으면 심근경색으로 가는 길을 막을 수 있습니다.

 

언제 병원에 가야 할까요?

다음과 같은 증상이 있다면 즉시 응급실로 가야 합니다. 협심증에서 심근경색으로 발전하는 경고 신호일 수 있습니다.

• 통증이 10분 이상 지속되고 점점 심해질 때
• 통증이 심한데 니트로글리세린을 써도 효과가 없을 때
• 식은땀이 흐르고 호흡곤란, 구토가 동반될 때
• 가슴 통증과 함께 의식이 흐려질 때

심장 관련 통증은 시간과의 싸움입니다. 늦지 않게 병원을 방문하는 것이 무엇보다 중요합니다.

 

마무리

협심증은 단순히 가슴이 답답한 정도로 느껴질 수 있지만, 심근경색의 전 단계일 수 있어 가볍게 넘겨서는 안 됩니다. 가슴 통증이 반복되거나 원인을 알 수 없는 흉통이 있다면 병원을 찾아 정밀검사를 받아보는 것이 가장 안전한 선택입니다.

가슴이 조이듯 아픈데, 협심증일까요? 심근경색일까요?

가슴이 조이듯 아픈데, 협심증일까요? 심근경색일까요?