반응형 항산화성분2 에너지 생성과 항산화에 중요한 코엔자임Q10의 효능 “요즘 유독 피곤한데, 영양제가 도움이 될까요?”“에너지가 부족한 느낌, 코엔자임Q10을 먹어도 될까요?”“항산화에도 좋다던데, 어떻게 먹어야 하나요?”코엔자임Q10은 세포 속 에너지 공장인 미토콘드리아에서 중요한 역할을 하는 성분입니다. 자연스럽게 체내에서 생성되지만, 나이가 들면서 점점 감소하게 됩니다. 피로 회복, 심혈관 건강, 항산화 작용까지 폭넓은 효능이 있어 꾸준히 챙기는 분들도 많습니다. 오늘은 코엔자임Q10의 주요 기능과 섭취 팁을 정리해드립니다. 목차 코엔자임Q10의 주요 기능이 성분은 세포 에너지 생산 과정에서 필수적인 역할을 하며, 항산화 작용으로 세포 손상을 방지하는 데도 도움이 됩니다.• ATP 에너지 생산 촉진• 자유 라디칼 제거로 세포 노화 방지• 심장 건강과 혈압 조절 지원.. 2025. 5. 14. 밀크씨슬 진짜 효과 있을까? 간 기능 개선 핵심 성분 공개 “요즘 간 수치가 올라간다고 하네요.”“밀크씨슬이 좋다고 해서 먹고 있는데, 진짜 도움이 될까요?”“영양제가 많아서 뭘 고르면 좋을지 모르겠어요.”밀크씨슬은 간 건강에 관심 있는 사람들 사이에서 빠지지 않는 영양제입니다. 그러나 단순히 유행하는 식물 성분이 아니라, 실리마린이라는 활성 성분의 과학적 근거가 확인된 기능성 원료입니다. 이 글에서는 밀크씨슬의 작용 원리, 복합 성분과의 시너지, 주의점까지 정리해드립니다. 목차 밀크씨슬, 간을 어떻게 도와줄까?밀크씨슬의 핵심은 실리마린이라는 플라보노이드 복합 성분입니다. 이 성분은 간세포를 안정화시키고, 체내 해독 작용을 촉진하여 간에 부담을 덜어주는 데 효과적입니다.• 간세포 보호: 세포막을 강화해 외부 자극 차단• 항산화 작용: 활성산소를 제거하여 간 손.. 2025. 5. 1. 이전 1 다음 반응형
