반응형 항산화미네랄1 셀레늄 효능, 면역력뿐만 아니라 노화 예방도 “몸이 자주 피곤하고 감기에 잘 걸리는 느낌이에요.”“비타민 말고 다른 항산화 영양소가 있다던데요.”“셀레늄이 좋다던데, 어떻게 먹는 게 효과적인가요?”셀레늄은 우리 몸에 필요한 미량 미네랄 중 하나로, 생리활성에 작지만 중요한 역할을 담당합니다. 특히 면역력 강화는 물론 세포 노화를 억제하는 강력한 항산화 효과까지 갖고 있어 중장년 건강관리에 빠질 수 없는 성분입니다. 이번 글에서는 셀레늄의 작용 원리, 기대 효과, 섭취 팁 등을 정리해드립니다. 목차 셀레늄이란 무엇인가요?셀레늄은 체내에서 항산화 작용을 수행하는 필수 미네랄로, 세포 손상을 막고 면역 기능을 높이는 데 중요한 역할을 합니다. 적은 양으로도 체내 균형 유지에 큰 영향을 미칩니다.• 주요 항산화 효소(글루타치온 퍼옥시다제)의 핵심 구성•.. 2025. 5. 6. 이전 1 다음 반응형
