반응형 실리마린4 간 수치 높아서, 간이 안 좋을 때 꼭 먹어야 할 영양제 조합 “건강검진에서 간 수치가 높게 나왔어요.”“술도 자주 마시지 않는데 간이 왜 안 좋을까요?”“간 건강에 좋은 영양제는 어떤 조합이 효과적인가요?”간은 침묵의 장기로 불릴 만큼 자각 증상이 늦게 나타나는 장기입니다. 문제는 이미 간이 손상된 뒤에야 이상 신호가 나타난다는 것이죠. 그렇기에 평소 간 건강을 위한 예방적 영양 관리가 매우 중요합니다. 이번 글에서는 간 기능이 약해졌을 때 챙겨야 할 핵심 영양제 조합을 정리해드립니다. 목차 간 기능 저하, 어떤 신호로 나타날까?피로감, 잔잔한 소화불량, 눈 흰자 노란빛 등은 간 이상을 의심하게 만드는 대표적인 신호입니다.• 만성 피로: 아침에 일어나도 개운하지 않음• 식욕 저하: 별다른 이유 없이 밥맛이 없음• 눈 흰자나 피부에 황달: 빌리루빈 대사 장애• 복.. 2025. 5. 26. 밀크씨슬의 놀라운 효과, 간 기능 회복의 열쇠 “간 수치가 높다는데, 밀크씨슬이 효과가 있을까요?”“건강기능식품 중 밀크씨슬이 간에 좋다고 해서 복용하고 있어요.”“간 해독을 도와주는 밀크씨슬, 제대로 알고 복용하고 계신가요?”밀크씨슬은 간 건강을 위한 대표적인 성분으로 잘 알려져 있습니다. 특히 간세포 재생과 해독 작용에 효과가 있어 오랜 시간 많은 사람들에게 사랑받아온 성분입니다. 오늘은 밀크씨슬의 효능과 복용 시 주의사항에 대해 꼼꼼히 정리해보겠습니다. 목차 밀크씨슬이란 무엇인가요?밀크씨슬은 엉겅퀴에서 추출한 식물성 원료로, 주성분인 실리마린이 간세포를 보호하고 재생하는 데 도움을 줍니다.• 실리마린: 항산화 및 항염 효과로 간세포 보호• 전통적 약용식물: 유럽에서 간질환 치료에 오랜 기간 사용• 간세포막 안정화: 독소로부터 간세포를 보호• .. 2025. 5. 19. 밀크시슬 vs 밀크씨슬, 정말 이름만 다를까? “밀크시슬이 간에 좋다고 해서 검색했는데 밀크씨슬도 나오더라고요.”“도대체 밀크시슬과 밀크씨슬, 어떤 표현이 맞는 건가요?”“제품마다 이름도 다르고 성분도 조금씩 다른 것 같아서 헷갈려요.”건강기능식품을 구매하려다 보면, 비슷한 이름 때문에 혼란을 겪는 경우가 많습니다. 대표적으로 ‘밀크시슬’과 ‘밀크씨슬’이라는 표현이 있는데요, 이 둘은 정말 다른 제품일까요, 아니면 단순한 표기 차이일까요? 이번 글에서는 그 궁금증을 해소해드립니다. 목차 발음 차이일까, 제품이 다를까?‘밀크시슬’과 ‘밀크씨슬’은 같은 식물을 가리키는 말입니다. 영어로는 Milk Thistle이라 표기하며, 발음상 ‘시슬’ 또는 ‘씨슬’로 들릴 수 있습니다.• 영문 표기: Milk Thistle• 한국어 발음: 밀크시슬 또는 밀크씨슬.. 2025. 5. 2. 밀크씨슬 진짜 효과 있을까? 간 기능 개선 핵심 성분 공개 “요즘 간 수치가 올라간다고 하네요.”“밀크씨슬이 좋다고 해서 먹고 있는데, 진짜 도움이 될까요?”“영양제가 많아서 뭘 고르면 좋을지 모르겠어요.”밀크씨슬은 간 건강에 관심 있는 사람들 사이에서 빠지지 않는 영양제입니다. 그러나 단순히 유행하는 식물 성분이 아니라, 실리마린이라는 활성 성분의 과학적 근거가 확인된 기능성 원료입니다. 이 글에서는 밀크씨슬의 작용 원리, 복합 성분과의 시너지, 주의점까지 정리해드립니다. 목차 밀크씨슬, 간을 어떻게 도와줄까?밀크씨슬의 핵심은 실리마린이라는 플라보노이드 복합 성분입니다. 이 성분은 간세포를 안정화시키고, 체내 해독 작용을 촉진하여 간에 부담을 덜어주는 데 효과적입니다.• 간세포 보호: 세포막을 강화해 외부 자극 차단• 항산화 작용: 활성산소를 제거하여 간 손.. 2025. 5. 1. 이전 1 다음 반응형
