반응형 손발저림1 혈액순환 안 좋으면 생기는 변화들, 생활 속 개선법부터 시작하세요 “손발이 늘 차가워요. 여름에도 양말을 신어야 할 정도예요.”“가끔 이유 없이 어지럽고 머리가 멍해지는 느낌이 들어요.”“하루 종일 앉아 있다 보면 다리가 붓고 무겁습니다.”이러한 증상들은 단순한 피로가 아닌, 혈액순환 장애가 원인일 수 있습니다. 혈액이 몸 구석구석 원활히 흐르지 않으면 산소와 영양소 공급이 부족해지고, 노폐물 배출도 어려워져 다양한 신체적 이상으로 이어질 수 있습니다.이번 글에서는 혈류 흐름을 원활히 하는 데 도움이 되는 생활 습관과 음식을 구체적으로 소개해드리겠습니다. 목차 혈액순환 장애가 주는 신체적 신호혈액순환이 원활하지 않으면 다양한 신체 변화가 나타납니다. 다음과 같은 증상이 반복된다면 순환 기능 저하를 의심해볼 수 있습니다.• 손발 끝이 쉽게 차가워짐• 눈 밑이나 손톱 아.. 2025. 4. 22. 이전 1 다음 반응형
