반응형 머리숱건강1 비오틴과 레시틴, 피부와 머릿결이 달라지는 이유 “머릿결이 점점 푸석해지고, 피부도 탄력이 떨어져요.”“비오틴이 좋다던데, 레시틴도 같이 먹어야 하나요?”“정말 효과를 보려면 어떻게 챙겨야 하나요?”비오틴과 레시틴은 피부와 모발 건강을 위한 대표적인 영양 성분입니다. 하지만 두 가지를 어떤 비율로, 언제 어떻게 복용해야 효과적인지에 대한 정보는 잘 알려져 있지 않죠. 오늘은 비오틴과 레시틴 각각의 효능과 함께, 피부와 머릿결 변화에 어떤 영향을 주는지 정리해드립니다. 목차 비오틴, 탄력 있는 피부와 윤기 있는 머릿결을 위한 필수 성분비오틴은 수용성 비타민 B군에 속하며, 머리카락과 손발톱, 피부의 재생에 중요한 역할을 합니다.• 케라틴 생성 촉진: 머릿결 건강과 손톱 강화에 핵심 작용• 지질 대사 조절: 피부 트러블 완화에 도움• 세포 재생: 피부 .. 2025. 5. 27. 이전 1 다음 반응형
