반응형 걷기불편1 아침에 발바닥이 아프다면? 족저근막염 의심해보세요 : 완화 방법 2가지 "아침에 일어나 첫 발을 디딜 때 발바닥이 찌릿하게 아파요.""걸을수록 나아지긴 하지만, 매일 아침이 고통입니다.""운동을 열심히 했더니 발바닥이 계속 아픈데, 쉬어도 잘 낫지 않네요." 아침에 발바닥이 아프고, 첫 발을 내딛는 순간 찌르는 듯한 통증을 느낀다면 족저근막염을 의심해봐야 합니다. 특히 중년 이상, 장시간 서서 일하는 사람, 운동을 자주 하는 사람에게 흔히 나타나는 질환으로, 무시하고 방치하면 만성 통증으로 이어질 수 있습니다.오늘은 족저근막염의 주요 원인과 증상, 그리고 통증을 줄일 수 있는 실질적인 관리 방법까지 자세히 안내해드립니다.목 차1. 족저근막염이란 무엇인가요?2. 어떤 사람들이 잘 걸릴까요?3. 족저근막염의 대표적인 증상들4. 치료와 회복을 위한 방법 [영상 첨부]5. 생활 속.. 2025. 4. 5. 이전 1 다음 반응형
