반응형 건강한모발1 탈모 때문에 비오틴 시작하셨나요? 비오틴의 진짜 역할 “최근 들어 머리카락이 유난히 많이 빠지는 느낌이에요.”“비오틴을 먹으면 탈모가 해결된다는 얘기를 들었는데 정말일까요?”“영양제로 괜히 기대했다가 실망할까봐 고민돼요.”탈모는 누구에게나 민감한 주제입니다. 특히 영양제 하나로 개선될 수 있다는 이야기는 매력적으로 들릴 수 있지만, 정확한 정보를 바탕으로 접근하는 것이 중요합니다. 비오틴이 탈모에 어떤 작용을 하는지, 그리고 복용 전 무엇을 고려해야 하는지를 함께 살펴보겠습니다. 목차 비오틴, 모발에 어떤 역할을 할까?비오틴은 비타민 B7로도 불리며, 모발, 손톱, 피부 건강을 유지하는 데 중요한 영양소로 알려져 있습니다. 하지만 그 효과는 ‘부족할 경우’에만 확실하게 나타납니다.• 비오틴의 기능: 단백질 합성 보조, 모낭 건강 유지• 결핍 시 증상: 탈.. 2025. 5. 2. 이전 1 다음 반응형
