반응형 감기예방2 흑도라지청의 효능, 감기 예방에 도움될까? (면역력까지 챙기는 전통 보약) “환절기만 되면 목이 따갑고 감기에 잘 걸려요.”“도라지청이 좋다던데, 흑도라지청은 더 효과가 있을까요?”“변비에도 효과 있다던데 진짜인가요?”흑도라지청은 단순한 전통 식품이 아닌, 면역력 증진과 호흡기 건강에 주목받는 자연 유래 건강식품입니다. 이번 글에서는 흑도라지청의 핵심 효능과 섭취법, 그리고 주의사항까지 자세히 정리해드립니다. 목차 흑도라지청이란 무엇인가요?흑도라지청은 일반 도라지를 흑색으로 가공해 만든 청 형태의 건강 보조식품입니다.• 베타인과 사포닌 등 항염 성분 농축• 목 건강 개선과 기침 완화에 효과• 도라지 특유의 쓴맛 감소, 먹기 쉬운 점• 액상 형태로 체내 흡수율이 높음• 감기 유행 시기 예방용으로 섭취 가능사포닌 함량이 높아지며 면역 및 항염 효과가 뛰어날 수 있다는 평가를 받습.. 2025. 5. 18. 재채기와 콧물, 단순 알레르기일까? 감기 초기 증상일까? "아침부터 계속 재채기를 해요. 콧물도 흐르는데, 감기 걸린 걸까요?"누구나 한 번쯤은 겪어봤을 고민입니다. 잠을 푹 자고 일어났는데, 갑자기 콧물이 줄줄 흐르고 재채기가 멈추지 않을 때, 단순한 알레르기인지 아니면 감기 초반인지를 헷갈릴 때가 있죠. 사실 재채기와 콧물은 우리 몸이 외부 자극에 반응하면서 나타나는 대표적인 방어 작용입니다. 문제는 이 증상이 감기의 시작일 수도, 단순한 환경 변화 때문일 수도 있다는 점인데요. 이 글에서는 재채기와 콧물이 감기의 시작 신호인지, 혹은 다른 원인이 있는지 구분하는 법과, 초기에 할 수 있는 간단한 대응 방법까지 함께 알아보겠습니다.목 차1. 재체기와 콧물은 왜 나올까?2. 감기와 비염의 차이점3. 재체기와 콧물이 날 때 초기 대응법4. 재체기와 콧물 예방법.. 2025. 3. 29. 이전 1 다음 반응형
