반응형 간영양소1 간 수치 높아서, 간이 안 좋을 때 꼭 먹어야 할 영양제 조합 “건강검진에서 간 수치가 높게 나왔어요.”“술도 자주 마시지 않는데 간이 왜 안 좋을까요?”“간 건강에 좋은 영양제는 어떤 조합이 효과적인가요?”간은 침묵의 장기로 불릴 만큼 자각 증상이 늦게 나타나는 장기입니다. 문제는 이미 간이 손상된 뒤에야 이상 신호가 나타난다는 것이죠. 그렇기에 평소 간 건강을 위한 예방적 영양 관리가 매우 중요합니다. 이번 글에서는 간 기능이 약해졌을 때 챙겨야 할 핵심 영양제 조합을 정리해드립니다. 목차 간 기능 저하, 어떤 신호로 나타날까?피로감, 잔잔한 소화불량, 눈 흰자 노란빛 등은 간 이상을 의심하게 만드는 대표적인 신호입니다.• 만성 피로: 아침에 일어나도 개운하지 않음• 식욕 저하: 별다른 이유 없이 밥맛이 없음• 눈 흰자나 피부에 황달: 빌리루빈 대사 장애• 복.. 2025. 5. 26. 이전 1 다음 반응형
